40′44″9.0km

ジョギング記録

4時50分ジョギングスタート

気温21℃ 折り返し点21分00秒

通行止めになっているので車の心配なし
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58′47″13.0km

ジョギング記録

山崩れの現場を見ようと 4時半にカメラを持ってスタート

遠回りのバス通りを駆け上がる

30m程高度なコースだが 山が邪魔をして崩れた現場は見れなかった

折り返しはゴミ焼却場前のバス停 30分39秒

42′02″9.1km

ジョギング記録

運転免許の更新講習の為 休暇

ジョギングは夕方

すっかり日中も涼しくなり 4時半スタートでも大丈夫

ダムへ向かう ジョギングコースは途中 数日前の大雨で山崩れ

行き止まり地点で 折り返して帰ってきたら

偶然にも いつも走っている距離と一緒

39′22″9.1km

ジョギング記録

今朝は快晴

6時起床 7時10分スタート

1周目19分51秒 2周目19分31秒

39′04″9.1km

ジョギング記録

6時起きの 7時10分スタート

1周目20分04秒 2周目19分00秒

走り終わってシャワーを浴びて 朝食を摂り 洗濯物を干したら

すぐ 中学の姪っ子の運動会を見に 自転車で50分かけて隣の市の中学校へ…

大人数の学校で 保護者の数もすごい

晴天の下 最後まで観戦し すっかり 日焼けしてしまった
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プロフィール

運動好人

Author:運動好人
167cm 60kg
44才 男 B型
大阪府在住
フルマラソン5大会出場完走
(ホノルル・ゴールドコースト・千歳日航・
田沢湖・福知山)
現在はジョギングを日課にし
楽しんで走ってます
走行距離は縮む一方

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