40′51″9.1km

ジョギング記録

6時40分ジョギングスタート

1周目20分47秒 2周目20分04秒

もう少し早く走り始めなければ 日差しが暑い
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41′17″9.1km

ジョギング記録

5時半起き 6時半スタート

1周目21分04秒 2周目20分13秒

1周目は快調だったがタイムは伸びず

2周目でもう少し挽回したかった

41′46″9.1km

ジョギング記録

5時半起床 6時半スタート

1周目20分23秒 2周目21分23秒

2周目はばてて 明らかにペースダウン

40′37″9.1km

ジョギング記録

6時半スタート

1周目20分48秒 2周目19分49秒

41′18″9.1km

ジョギング記録

5時半起き 6時20分ジョギングスタート

今朝は涼しい

1周目20分51秒 2周目20分27秒
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プロフィール

運動好人

Author:運動好人
167cm 60kg
44才 男 B型
大阪府在住
フルマラソン5大会出場完走
(ホノルル・ゴールドコースト・千歳日航・
田沢湖・福知山)
現在はジョギングを日課にし
楽しんで走ってます
走行距離は縮む一方

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