50′40″11.0km

ジョギング記録

久しぶりのジョギングで 脚が変

3時20分走り出しは全く 脚が上がらなかった

気温16℃ 折り返し点26分22秒

後半は調子が戻り 少し遅れを挽回できた
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49′41″11.0km

ジョギング記録

朝は冷えたが 日中は程よい気温

4時に走り始めた

気温17℃ 折り返し点25分14秒

50′34″11.0km

ジョギング記録

4時50分 ジョギングスタート

気温15℃ 折り返し点25分39秒

50′40″11.0km

ジョギング記録

天気は下り坂だが 今日いっぱいは もちそう

4時30分にジョギングスタート

気温13℃ 折り返し点25分55秒

49′42″11.0km

ジョギング記録

4時45分 ジョギングスタート

気温16℃ 折り返し点25分39秒
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プロフィール

運動好人

Author:運動好人
167cm 60kg
44才 男 B型
大阪府在住
フルマラソン5大会出場完走
(ホノルル・ゴールドコースト・千歳日航・
田沢湖・福知山)
現在はジョギングを日課にし
楽しんで走ってます
走行距離は縮む一方

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