40′37″9.0km

ジョギング記録

5時スタート

気温22℃ 折り返し点20分50秒
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50′58″11.0km

ジョギング記録

日中 良い天気で暑くなったが

夕方 曇って 風も涼しい

5時 ジョギングスタート

気温22℃ 折り返し点26分00秒

梅雨に入っているのに 雨が降らない

土日しか走れないが 平日は朝晩 家⇔駅歩いているので

脚に衰えは感じない

49′33″11.0km

ジョギング記録

4時半 ジョギングスタート

今日は 午前と午後に たっぷり 昼寝したので快調

気温18℃ 折り返し点25分39秒

31′23″6.5km

ジョギング記録

今日は日中 眠気に負けて 2度 昼寝

ジョギングは5時過ぎにスタート

気温25℃

土曜日 学生に会うことはないので

バス通りを走ってみた

50′17″11.0km

ジョギング記録

早起きのつけが残っていて

短い昼寝で解消できず

不安の残る ジョギングスタート

気温20℃ 折り返し点25分53秒

気候が良く 体調も徐々に回復

後半は いつも通りに走れた
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プロフィール

運動好人

Author:運動好人
167cm 60kg
44才 男 B型
大阪府在住
フルマラソン5大会出場完走
(ホノルル・ゴールドコースト・千歳日航・
田沢湖・福知山)
現在はジョギングを日課にし
楽しんで走ってます
走行距離は縮む一方

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